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鱼片粥来啦
[版面:画饼充饥][首篇作者:farmertwo] , 2008年03月04日17:54:13 ,1131次阅读,13次回复
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farmertwo
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发信人: farmertwo (carrie), 信区: Food
标  题: 鱼片粥来啦
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar  4 17:54:13 2008)

先把白米煮成粥,
鱼就是walmart的tilapia,解冻后切成块状,
再就是姜丝和葱花

等粥煮烂了之后,把鱼片和姜放进去煮,大概3-5分钟,时间长了的话鱼肉就不好吃了
,可以稍稍放一点点料酒,然后放盐
3-5分钟后,放入葱花,和胡椒粉就好了

简单又省时,估计还可以减肥的

片片在回帖中,不好意思
--
※ 修改:·farmertwo 於 Mar  4 19:02:27 2008 修改本文·[FROM: 128.211.]

 
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