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解压的5个小方法
[版面:心情好么?][首篇作者:chenmo339] , 2019年11月06日03:46:20 ,1047次阅读,3次回复
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chenmo339
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发信人: chenmo339 (chemmo339), 信区: Heart
标  题: 解压的5个小方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 6 03:46:20 2019, 美东)

1.跑步,坚持每周跑3-4天。运动会上瘾,那种运动后的快感从每一个毛孔散发出来,
充斥全身。运动后皮肤变好,身材变好,这些附带的好处又继续让你快乐,重要的是免
费。

2.看书,书里有红尘万丈,世俗万千。你想要的一切都可以在书里寻找到,它为你打开
世界的大门。你的人生再孤独,世界上没有一个人理解你,你也一定可以找到一本书,
一个作者,一段话语与你共情,你会发现这世界上一定有另一个你。

3.美食,这个世界,沒有什么事是美食化解不了的,如果有你再换个更美味的。每一种
食物里集聚着一个地方的文化,风俗,也是我们的童年的记忆。当食物用美味刺激我们
的味蕾,用温暖包裹我们的胃,再多的悲伤,压力都化为虚无。

4.酒,可以短暂的麻痹神经,忘记烦恼。但缺点是会让你疯狂做些不可思议的事,,甚
至头晕,呕吐,失忆。对身体损伤性也显而易见。建议适量。

5.旅行,旅行的意义,在于离开自己厌倦了的地方,去别人厌倦的地方感受他人的生活
。当然也有沿途的风景,蓝天白云,日落西山让你心情放飞。
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jojome
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发信人: jojome (), 信区: Heart
标  题: Re: 解压的5个小方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov  6 03:47:17 2019, 美东)

如果能做到的话,减少一切欲望
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 45.]

 
jojome
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发信人: jojome (), 信区: Heart
标  题: Re: 解压的5个小方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov  6 03:47:29 2019, 美东)

欲望越高,压力越大
--
※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 45.]

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