当前在线人数12950
首页 - 分类讨论区 - 华人世界 - 中国大陆版 - 同主题阅读文章

此篇文章共收到打赏
0

  • 10
  • 20
  • 50
  • 100
您目前伪币余额:0
未名交友
[更多]
[更多]
日本人的人均寿命为什么比中国人更长?3个原因值得反思了
[版面:中国大陆][首篇作者:Goulart] , 2019年08月27日11:10:01 ,1377次阅读,0次回复
来APP回复,赚取更多伪币 关注本站公众号:
[分页:1 ]
Goulart
进入未名形象秀
我的博客
[回复] [回信给作者] [本篇全文] [本讨论区] [修改] [删除] [转寄] [转贴] [收藏] [举报] [ 1 ]

发信人: Goulart (高拉特), 信区: Mainland
标  题: 日本人的人均寿命为什么比中国人更长?3个原因值得反思了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 27 11:10:01 2019, 美东)

根据全球日报2019年的最新统计,日本人的人均寿命已达到80岁以上,日本国内虽工
作压力巨大,但"长寿"却让各国家人民叹为观止。

而中国人均寿命只在75左右,日本人的人均寿命为什么比中国人更长呢?

饮食:中国是饮食大国,中国人饮食习惯讲究多荤少素,而日本人则是吃饱就行,按量
适中。

相比而言,日本人的饮食结构的合理性则相对更健康,因为大量摄入高热量、高脂肪类
的食物会引起血管问题,各种隐患上身。

在一点就是生活节奏稳定,日本人虽然工作繁多,但在日常对于自己的护理上还是相当
讲究的,比如日本人会常去温泉馆泡温泉,而温泉中含有丰富的矿物质,不仅能促进体
内的血液循环,还有保健美容和护肤的效果。

而中国人由于城市节奏加快,日常工作的繁忙加之经常家班,因此得不到很好的休息。

最后最重要的就是运动了,近年来,日本国民的体育水平逐渐上升,国家对于体育发展
非常重视。

日本在足球领域的发展大家有目共睹,因此国人需要对于体育投入更多的热情,尤其是
现在的年轻人,更要强身健体。

中国人提倡养生,而养生需要拥有"养生之道",国民需要提升自我的健康意识,避免只
动嘴,不动腿。

长寿是一种理念,贵在"坚持"二字。

--

※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM:172.]

 
[分页:1 ]
[快速返回] [ 进入中国大陆讨论区] [返回顶部]
回复文章
标题:
内 容:

未名交友
将您的链接放在这儿

友情链接


 

Site Map - Contact Us - Terms and Conditions - Privacy Policy

版权所有,未名空间(mitbbs.com),since 1996