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请问睡眠的问题
[版面:求医问药][首篇作者:umcpesg] , 2019年09月02日00:05:43 ,258次阅读,5次回复
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umcpesg
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发信人: umcpesg (Luke), 信区: Medicine
标  题: 请问睡眠的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep  2 00:05:43 2019, 美东)

老娘年迈,60周岁,身体状况也不好。医生说患有躁郁症,睡眠不好。也没有什么好的
方法,我带了褪黑素回去,根本不起作用,后来换成了Deep Sleep Herbs etc,现在每
晚需要吃一粒,有时候要两粒。我但心过段时间这个也没用了。请问版上有什么推荐的
方法或药物吗?

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※ 修改:·umcpesg 於 Sep  2 00:06:11 2019 修改本文·[FROM: 68.]
※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 68.]

 
mszzeta
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发信人: mszzeta (星尘的残光), 信区: Medicine
标  题: Re: 请问睡眠的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep  2 08:38:23 2019, 美东)

睡眠不好最根本的办法是心理治疗。国内条件和水平怎么样不清楚.....
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abbyry
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发信人: abbyry (狐狸姐姐), 信区: Medicine
标  题: Re: 请问睡眠的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep  4 11:18:46 2019, 美东)

美国这边有sleep center,专门治疗睡眠相关的疾病。我不知道中国有没有,你可以打
听一下,要是能过来看病也可以考虑。

【 在 umcpesg (Luke) 的大作中提到: 】
: 老娘年迈,60周岁,身体状况也不好。医生说患有躁郁症,睡眠不好。也没有什么好的
: 方法,我带了褪黑素回去,根本不起作用,后来换成了Deep Sleep Herbs etc,现在每
: 晚需要吃一粒,有时候要两粒。我但心过段时间这个也没用了。请问版上有什么推荐的
: 方法或药物吗?



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arya
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发信人: arya (死火山下), 信区: Medicine
标  题: Re: 请问睡眠的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep  7 20:47:05 2019, 美东)

睡眠问题比较复杂。不妨试试白天多晒太阳,晚上禁蓝光,晚上饭前饭后补充(螯合)镁
。睡前补充复合维生素B。
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umcpesg
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发信人: umcpesg (Luke), 信区: Medicine
标  题: Re: 请问睡眠的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 19 12:29:24 2019, 美东)


【 在 abbyry (狐狸姐姐) 的大作中提到: 】
: 美国这边有sleep center,专门治疗睡眠相关的疾病。我不知道中国有没有,你可以打
: 听一下,要是能过来看病也可以考虑。



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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 71.]

 
umcpesg
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发信人: umcpesg (Luke), 信区: Medicine
标  题: Re: 请问睡眠的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 19 12:30:28 2019, 美东)


【 在 arya (死火山下) 的大作中提到: 】
: 睡眠问题比较复杂。不妨试试白天多晒太阳,晚上禁蓝光,晚上饭前饭后补充(螯合)镁
: 。睡前补充复合维生素B。

谢谢,我会试试看.
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 71.]

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