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准妈妈坐高铁讲究多
[版面:我爱宝宝][首篇作者:glory0607] , 2018年12月03日22:53:22 ,679次阅读,0次回复
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发信人: glory0607 (without), 信区: NextGeneration
标  题: 准妈妈坐高铁讲究多
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 3 22:53:22 2018, 美东)

现如今,无论是旅游还是出差,高铁都是必不可少的选择。 如果距离不太远,火车相
较于飞机更适合孕妈妈乘坐。不过,孕期毕竟是一个特殊时期,乘车时还是有一些注意
事项的。制定出行计划前,孕妈妈应到医院做全面检查,了解自己及胎宝宝的身体状态
,根据身体状况制定出行计划,并请医生对你的出行计划提出建议。整理好孕期检查报
告等资料,随身携带,以便于必要时异地就医。到达目的地后,若停留时间超过预期产
检日期,可于异地就诊,完成相应的产前保健项目。注意出行时间:

鉴于目前的交通状况,建议孕妈妈出行时避开节假日高峰期,与人流错峰,以保障高铁
上的环境,避免被挤倒或撞倒。孕足月(孕37周)后尽量避免乘坐高铁。因为孕足月后
随时有可能临产发动宫缩,而高铁上没有应对生产的医疗措施,遇到突发状况时,有延
误救治的可能。

八大注意事项应牢记

1.短途硬座,孕妈妈最好提前准备垫脖子的枕头,如“U”型枕。

2.长途旅行,孕妈妈最好订个方便活动的下铺。高铁的话最好选择白天出行,减少对作
息时间的影响。

3.孕妈妈每小时要起身活动一下,以促进下肢血液循环,缓解浮肿。

4.打算睡觉时,尽量把腿伸直,用包或其他可行的方式把脚垫高。

5.在车上孕妈妈可以通过听音乐、看书、欣赏窗外远景等方式消磨时光。

6.高铁速度快于普通列车的速度。看近景会增加眼内小肌肉(内直肌、外直肌)的移动
收缩频率,从而导致眼疲劳,严重者会出现精神疲劳,有时是需要调整或避免的。长时
间坐高铁,可以远眺窗外或者站起来活动一下。

7.车上虽然有水和食物,但是鉴于卫生问题,孕妈妈需谨慎选择。

8.出行时最好有同伴陪同。这样不仅能照顾到自己,还能有人帮忙拿行李。高铁辐射会
导致流产吗

最近有人说,孕妇坐高铁,辐射太强会导致流产,还说高铁上的乘务员会不孕。这是真
的吗?

第一,我国对公众暴露的电场、磁场、电磁场是有明确场量限值的,所以高铁产生的辐
射量是在安全范围内,不会给人体造成身体上的伤害。
第二,导致流产的因素很多,不是乘坐一次高铁就能造成这样的结果。所以,“高铁辐
射会导致孕妇流产”一说,目前来看没有任何科学依据。
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM:172.]

 
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