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名称: GoBlue
作者: GoBlue
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站点: BBS 未名空间站

档案日期:20130301000000 ~ 20130401000000


2013-03-12 19:27:53

主题: 调查下,有谁要学太极拳吗?
我想看看到底有多少人感兴趣,如果只有不到5个人,可能人数太少,难以坚持;如果有5~10个,而且能坚持练下去,我倒是有兴趣/耐心教好。我自己一个人练,只是偶尔在后院动动,比较懒了。

基本的杨氏太极拳,比较简单的24式,或者42国际式,或者难点的72式。但是要学好,需要耐心和坚持不懈地练。

练太极拳的好处是,可以让人精神/心理安静得下来,保持筋骨/肢体的灵活性,提高呼吸系统功能,调节人体微循环和免疫力,等等。


地点:在Chandler的Desert Breeze Park,位于南北Ray/Chandler, 东西Rural/McClintock 之间的一个公园。

时间:一周1/2次,傍晚/早晨,可以周末或者平时。(具体时间,需要找大家合适的时间段)

如果感兴趣,可以在后面留言,或者给我发站内信,我统计下看有多少人想学。

参考视频:

24式 (我会的稍有所不同,强调攻击作用)

http://www.youtube.com/watch?v=pRMVYJQSmHs

vhttp://www.youtube.com/v/pRMVYJQSmHs

42式 (个别地方有所不同)

http://www.youtube.com/watch?v=g2tDacexrLA

vhttp://www.youtube.com/v/g2tDacexrLA

我所学的72式,网上没有。


提示: 本博文来自于 Arizona 版



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