::Blog信息::
名称: fitness diary
作者: kevinwan
域名: blog.mitbbs.com/kevinwan
站点: BBS 未名空间站

档案日期:20070901000000 ~ 20071001000000


2007-09-19 21:37:29

主题: 减肥日记
不幸今天中午有pizza party,吃了三大块pizza,还有一杯可乐。

晚饭是两个pizza

下午下班后去跑treadmill,Aerobics,45min,incline2.0-5.0,4mile,大约550Kcal。跑完后腿不像第一次那么酸了,但是汗出的很少,可能是要增加强度了。

回家后一个苹果,一杯蔬菜。水大量。

和老婆电话,提及他人前途光明,对照自己现状,有些沮丧。



BBS 未名空间站